铁是一种重要的营养素，因为它参与多种生理过程。铁的主要功能涉及红细胞和血红蛋白的产生。当身体的铁含量低时，可能会患上缺铁性贫血。这
高血糖是糖尿病的主要症状之一，同时也是人们口中常说的三高，如果血糖持续高位而长时间得不到控制的话，很容易会引发各种并发症。据相关部
下面这7个方法可以帮你降血糖：1 控制饮食血糖和饮食关系密切。想要降血糖，尤其是降餐后血糖，一定要降低食物的升糖能力。首先，主食加点
随着社会的发展和时代的进步，人们的生活水平不断提高，寿命显著延长，老年人已成为社会的一大群体，其健康问题也随之备受关注。老龄健康不
血压正常值是多少范围成年人：成年人血压正常范围是收缩压在90~140mmHg之间，舒张压在60~90mmHg之间。收缩压是指心室射血期排出的血量对大
上了年纪的人身体走下坡路，消化系统在功能下降的过程中吸收营养能力也降低，如果可以着重补充需要的营养元素，会发现抵抗力提高，器官维持
武卫东做主旨演讲为进一步提升华夏养老品牌在国际上的影响力，中国国际养老院院长协会于2024年5月16-18日在京召开第十三届华夏养老院长联谊
《黄帝内经》中说：人之所有者，血与气耳。意思是说，气血是生命的根本，如果把人体比作一台运转的机器，气血就是最根本的动力。日常生活中
立夏之后，中医认为，心属火，夏月也属火心通于夏气。心阳在夏季最为旺盛，功能最强。此季节有利于心脏的生理活动，所以，在整个夏季的养生
七分饱是一种健康的饮食习惯，其原理主要基于以下几点：1 营养均衡：保持七分饱的进食习惯可以使身体获得适量的营养，保持身体健康所需
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