「端午话安康，仁爱福绵长」——仁爱集团与退役军人合唱艺术团共庆端午温情纪实

甜粽VS咸粽，到底哪种好？答案……

端午节的饮食文化承载着深厚的民俗传统与历史记忆。甜糯的豆沙粽、咸香的蛋黄肉粽……这些传承千年的美食中蕴含着怎样的营养密码呢？粽子是

一个不起眼的习惯，正在悄悄伤害家人的健康！尤其孩子

吸烟有害身体健康，这是一句大家都大家都知道的话，但很多人不以为意，觉得吸烟不就是让自己咳嗽两声、嗓子紧而已吗？并不是！实际上，吸烟

运动有3个“危险时间”和3个“黄金时间”！时间选对了效果翻倍

你知道吗，什么时间去运动十分重要！选错时间，不仅白练，还可能伤身！避开危险时段，抓住黄金窗口，运动效果事半功倍！赶紧收藏，时间选对

起床后的“黄金时间”别浪费了，有这6个习惯让你更健康长寿！

古人云：一日之计在于晨。一个人早晨的状态，有可能改变你的生活，甚至整个人生。起床后的黄金时间浪费可惜，一些很好的习惯，就有助于健康

补肾千万别乱吃！中医推荐这8种补肾的“黄金食材”

本文作者：韩洋，河南中医药大学第一附属医院血液净化中心护士肾为先天之本，主藏精、强筋骨、司二便。中医补肾讲究辨证施补，阴虚补阴，阳

胆管炎

胆管炎，为胆管系统的炎症，多发生在胆道梗阻的基础上，分为急性和慢性两种，其中以急性最为多见，好发于青壮年、中老年人群。胆管炎的症状

心虚胆怯症

心虚胆怯证，中医病症名，指的是因七情所伤，或平素心虚胆怯，突遇惊恐，忤犯心神，心神动摇，不能自主所表现出来的一类病症。心虚胆怯证的

过敏性咳嗽的中医辨证论治

过敏性咳嗽，是一类与接触过敏原相关的咳嗽，为哮喘的一种特殊表现，是较为常见的一种病症，患者多会因此出现刺激性咳嗽现象，多为阵发性的

爱吃南瓜籽的有福了，每天1小把，竟有这么多意想不到的好处！

很多人零食盘子里，都少不了南瓜籽的身影。工作间隙，磕上几口，心情瞬间愉悦起来；亲朋好友聚会，来上一盘，越嗑越有味。南瓜籽不仅口感香